【1週間献立】平日20分で作る/作りおきで時短料理/自家製ミールキット/野菜たっぷり

【1週間献立】平日20分で作る/作りおきで時短料理/自家製ミールキット/野菜たっぷり

前回の動画で作った作りおき「自家製ミールキット」
→https://youtu.be/1HQc2ZTxgtE
で作った平日5日間の夕ご飯を動画にしてみました。

「自家製ミールキット」で作る平日20分料理のリアル。カットなし一部始終動画
→https://youtu.be/R4rb0sD3_Qc

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※今回のミールキットのレシピは
ゆーママさん(松本有美)さんのレシピ本
「平日楽する冷凍作りおき」を参考させていただきました。分量が少しずつ違う箇所がありますが、基本的にはこの本を参考に作らせていただいたものです。
このレシピ本とても参考になったので、オススメしたいと思います。

#1週間献立#作りおき#冷凍保存#時短料理#自家製ミールキット#5人家族

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我が家は5人家族(子ども3人)です。
学校が平常授業となったので、冷凍作りおきの量を以前の半分程に減らし、およそ1週間分の量を買い出し食材保存してみました。

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▶前回の作り置き動画
【#1】https://youtu.be/wnsOU_T4NDg
【#2】https://youtu.be/5UO2I5qBUjA
【#3】https://youtu.be/uMelgc7eTX4
【#4】https://youtu.be/-iVst1PyWAw
【#5】https://youtu.be/tolsrAoSfPk
【#6】https://youtu.be/1HQc2ZTxgtE

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食費10万円→5万円半額Challengeの過去動画
【#1】https://youtu.be/zd-r4molvFo
【#2】https://youtu.be/A-jSWFqsQYo
【#3】https://youtu.be/kaNzeyoWRn0
【#4】https://youtu.be/HSZlk7upFNM
【#5】https://youtu.be/jQIcJBwYNZY
【#6】https://youtu.be/deFbATUN3NQ
【#7】https://youtu.be/l7xJF5gqTjM
【最終回】https://youtu.be/WngceBOb6ZQ

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✡いつも料理のアドバイスのコメントをたくさんありがとうございますm(_ _)m優しいアドバイスにいつも励まされ、何とかモチベーションを維持し、何とかかんとか続ける事が出来ています。これも観てくださる方々が居てくれるからこそ、本当に感謝しています!ありがとうございます!自炊は何とか頑張れていますが、料理のスキルや知識経験は相変わらずの低さでございます(;´д`)トホホ…

初心者向きのアドバイス、引き続きお待ちしておりますm(_ _)m皆様からいただいたアドバイスを参考に、少しずつでも成長できるように頑張っていきたいと思っています。

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5人家族、夫と子ども(中2、小4 、小2)、あと猫が1匹います。

以前は料理がとても苦手でしたが、作りおきをするようになって少しずつ楽しいと思える瞬間が増えてきました。作りおきはとても時間がかかってしまっていますが(*_*;作り終えたら後は毎日その中からその日の気分で献立を選べば良いだけなので、とても楽で選ぶ事も作ることも楽しくなってきました。

買い物もほぼ2週間に一度しか行かなくなったことで大幅な時短になったと思います。買い物が意外と一番時間がかかる作業だと、作りおきをするようになって気が付きました。
自粛生活に合わせて買い物頻度を減らしましたが、これからもずっとこのスタイルでやっていきたいなと思いました。

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【1ヶ月7万円/節約動画はこちらから】
【#1】https://youtu.be/0bYuUClqpBU
【#2】https://youtu.be/Ute4kAxXFDo
【#3】https://youtu.be/Q_XZjVtkaIw
【#4】https://youtu.be/JO1Wezxosqw
【#5】https://youtu.be/AYYb63rP_i8
【#6】https://youtu.be/S9vtbWBr7yA
【#7】最終回/1ヶ月の食費は?/答え合わせ

宜しければこちらもご覧ください。

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【ルール】
①外食費を含み一ヶ月の食費を5万円に収める
②調味料、お米、飲料、お菓子は予算に含まない
③初日の冷蔵庫やパントリーの在庫のおおよその価格を計算して予算に含める

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★Instagram★
www.instagram.com/minimalist.kiki1

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ミニマリストきき のROOM room.rakuten.co.jp/room_d42ac79361?scid=we_rom_androidapp_mr_others

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