心がけ次第で生きやすさが増すメンタルハック4選【発達障害・HSP・自己否定等で生きづらさを感じている人へ】

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☆自身もADHD等の診断を受け、二次障害としてうつ病・双極性障害の状態にもなった経験もある発達障害バーブラッツの代表【光武オーナー】が【発達障害やHSP、自己否定等で生きづらさを感じている人へ、心がけ次第で生きやすさが増すメンタルハック】の紹介をしています。 また、どの話にも関連する動画はすでに投稿していますので、良ければトップページの検索等を使ってご覧ください。

ぽんこつニュース vol.412

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