まさか、口ぐせを変えるだけでこんなにポジティブになれるなんて!

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:

#自己啓発 #悩み #心理学
【💡この動画のポイント!】
・日頃の口癖が人生に与える影響の大きさについて納得できる!
・一体どのような口癖が人生の質を下げてしまっているのかを知れる!
・どうすれば言葉遣いを変えることを通じて毎日をもっと楽しくしていけるのかが分かる!

今日の動画では、日頃無意識的に発している口癖が、私たちの人生全般に対して与えている影響についてとりあげます。
いったいどのような口癖が自分をネガティブにしてしまっているのか納得いただけるでしょう。そしていったいどのように言葉遣いを変えれば自分の人生の質を高めることにつながるのかが分かるでしょう。

(🎬動画のショートカット)

1:05 ~ 言葉が与える悪影響
3:22 ~ 自分自身の口癖を治すのがなぜ大切なのか
6:06 ~ 今日から変える口癖を変える実践法
10:21 ~ まとめ

(⭐️この動画に関するおすすめの動画⭐️)

・ポジティブな自己暗示を毎日繰り返し行った結果、、。その効果的な方法を紹介!

・【ビジュアライゼーションの力】なんでも実現できるようなる脳科学的方法を紹介!

#ネガティブ #ポジティブ #メンタル #心 #アダーメーション #ストレス #うつ病

(🗒内容のメモ✏️)

・口癖は自分が知らず知らずのうちに何度も使っている言葉
 ・実際に声に出す言葉だけでなく、文字で書く言葉や心の中で思う言葉も含まれる

・自分自身の口癖を見直すのが大切な理由
 ・自分と対話している時間が一番長いから
 ・自分の口癖が自分自身の行動や自己イメージの形成に最も影響を与えている

・やめるべき口癖
 ・自分はだめだ、、、
  ・自分はよくやっている!に変える
 ・あの人と比べて自分は、、、
  ・あの人も大変だ!に変える
 ・この先大丈夫かな、、、
  ・先のことは誰にもわからない!に変える

 
【📽この動画に興味がある方におすすめの再生リスト📽】

 ①ストレス対策・悩み・心理学について

 ②アドラー心理学入門講座(嫌われる勇気)
 https://www.youtube.com/playlist?list=PLBfF2hz2uI0A2kkVRhMI6d960CJE6hgik

 ③仕事術・自己啓発・習慣について
 https://www.youtube.com/playlist?list=PLBfF2hz2uI0BE3TkOpRZAfhIRg9VNl-4k

 ④脳内物質とモチベーション・ストレス・うつ病の話
 https://www.youtube.com/playlist?list=PLBfF2hz2uI0DYdq0SU6n0ZWmUpr5Vca_q

【✏️この動画の内容を文章で読みたい方はこちら】

Coming soon…

参考書籍:
大嶋信頼(2018)いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット 大和書房
ゲイリー・ジョン・ビショップ (2018)あなたはあなたが使っている言葉でできている ディスカヴァー・トゥエンティワン

【▶️チャンネル紹介】

このチャンネルでは、「心・技・体・知」の4つの側面から個人の能力を高め、その人が社会の中で楽しく、ストレスなく、自分らしく過ごせるようになることを目指します。

ジャンルは、心理学(モチベーション、ストレスなど)、健康(ダイエット、睡眠)、仕事術(集中力、生産性)、ビジネス知識、などです。

過去の動画を再生リストにして細かくまとめておりますので、是非ご興味のあるカテゴリーの動画をご覧していってください♬

【🌍SNSリンク】

Twitter twitter.com/lifehack_movie
Instagram www.instagram.com/lifehack_animation/
Facebook fb.me/lifehack.animation

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP