全人類が「不安から逃れられない」科学的根拠と対策【記事紹介・発達障害者にも役立つ?】

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☆自身もADHDなどの診断を受けており、二次障害としてうつ病・双極性障害の状態を経験。
今回は【全人類が「不安から逃れられない」科学的根拠】という東洋経済の記事の紹介をしております。

精神科などの病院にかかって治療することももちろん大切なことですが、
特性、症状などの理解や自覚をすることと、改善をしていこうという自分の意識がとても大切だという思いから、様々な発達障害や精神疾患の情報発信をしています。

toyokeizai.net/articles/-/415736
全人類が「不安から逃れられない」科学的根拠
「今すぐ不安を和らげる方法」もあわせて紹介

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ぽんこつニュース vol.604

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